クラス一覧

キックボクシングの基本の動作、パンチ、キックをリズムに合わせてアレンジした全身運動。
館内の照明を暗くして、リングの上で、色鮮やかなスポットライトを浴びながら、トランスなどのダンスミュージックのリズムに合わせて身体を動かします。
気分爽快、この広い空間とリング上からの非日常な景観、ここでしか味わえない、エンターテイメントキックエクササイズ！！ぜひ体験してください。

キックボクシングを一から学ぶクラス。キックボクシングをはじめてやる方、自主トレーニングで何をやったらいいのか不安な方は、まずはこの初級クラスからの参加をオススメします。
クラスの流れは、準備運動、構えから、パンチ、キックの基本。ミット打ち（1R1分）、受け返しの基礎を少しづつ練習していきます。
参加メンバーに応じてメニューを組むので、初心者から経験者の方も気軽に参加してください。

キックボクシングの基本を練習します。
初心者、上級者問わず、基本を反復練習します。
構え、ステップ、打ち方、防御の仕方など、
ていねいに練習します。

キックボクシングのレベルアップクラス。
実戦練習のマススパーリングが加わります。
1R2分。参加メンバー、実力に応じた技術、補強メニューになります。
スポーツ保険必須。マウスピース、
ヒザサポーター等も装着します。

女性のみ参加のクラス。ミット打ち・受け返しを中心に脂肪燃焼、綺麗なボディラインを目指すクラス。パンチ、キックによるウエスト・脚の引き締め効果を意識します。
女性のみ参加なので、周りの目を気にせずストレス発散してください。
参加メンバーに応じて内容を調整しますので、はじめての方も気軽に参加してください。

元キックボクシングチャンピオン、伝説のチームRBメンバー、ボクシングインストラクター、現役選手等が指導する特別クラス。
スケジュール表で事前に、日時、講師名（プロフィール）をお知らせします。実績、経験豊富な個性あふれる講師の直接指導はとても貴重でオススメです。
すべての会員様が参加できます。会員以外の方はビジター料金で参加できます。
たくさんのご参加お待ちしております。